セルロースとは?ダイエット効果や特徴について徹底的に解説

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このページでは、大人気のダイエットサプリ「アルバリコス」に含まれる主要成分である、セルロースについて解説します。

 

アルバリコス、大人気ですね!

 

トップページでも書きましたが、私自身、アルバリコスを飲んでかなりのダイエット効果を得ることができました!

 

これだけ効果が高いんだから、人気なのも頷けますね。

 

でも、私、一度気にいると、とことんまでその商品のことを調べてしまうんです・・・(笑)

 

まずは、手始めに、アルバリコスに含まれるセルロースという成分がどんな成分で、どういったダイエット効果をもたらしてくれるのか?

 

というのを調べてみました。

 

せっかくなので、このサイトでその詳細をシェアしていきます。

 

セルロースとは?特徴を解説

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まずは、この疑問から。

 

「セルロースとはなんでしょうか?」

 

ということですね。

 

セルロースは英語でcelluloseと書きます。

 

植物の細胞壁の主成分で、自然界で最も多く存在する単一多糖類みたいですよ!

 

このセルロースという成分を体内で分解するためには、「セルラーゼ」という酵素が必要なんですけど、人間はそのセルラーゼを体内で持っていないので、小腸でセルロースが消化吸収されることはなく、「食物繊維」として体内で働いてくれるんです。

 

また、私達が普段摂取する食物繊維の大半はこのセルロースなんです。

 

特に、穀類の外皮に多く含まれているみたいです。

 

まぁ、むずかしいことはともかく(笑)

 

セルロースは食物繊維として体内で働いてくれる

 

ということだけ覚えておいてください☆

 

セルロースのダイエット効果は?

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さて、そのセルロース。

 

体内ではどのような働きを持っているのでしょうか?

 

もっと言うと、

 

どんなダイエット効果が期待できるのでしょうか?

 

簡単にまとめていきたいと思います。

 

便秘の改善

セルロースで期待できる主な効果は、「便秘の改善」です。

 

セルロースは大腸の中の老廃物のカサを増やして排出しやすくしてくれます。

 

また、体内の有害物質や悪臭物質を吸着して減らしてくれます。

 

これらの作用から、セルロースは腸内環境を改善し、便秘解消に一役買っているわけです。

 

セルロースの副作用の危険性は?

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セルロースにはほとんど副作用の危険性はありません。

 

セルロースを摂取したからと言って、重大な副作用が発生したという報告はなく、いまのところは安全に摂取できる成分のようです。

 

万が一、セルロースを含んだサプリメントなどを摂取してなんらかの異常を感じたらすぐに医師に相談するようにしましょう。

 

セルロースとは?まとめ

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いかがでしたか?

 

小難しい内容は抜きにして解説したので、いささか文章が少ないように感じたかもしれません。

 

でも、セルロースの特徴についてはある程度わかっていただけたのではないかと思います。

 

まとめるとセルロースは・・・

 

  • 食物繊維としての機能を持ち合わせている
  • 便秘改善の効果が期待できる
  • 適量であれば副作用の危険性はほとんどない

 

ということがわかりました。

 

私自身、アルバリコスを飲んでからというもの、お通じの調子がすこぶるよくて感動していたのですが(笑)

 

こうしたお通じに対する効果がセルロースの魅力なのかもしれませんね!

 

アルバリコスに関しての詳細はこちらからご覧いただけます。

 

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